\u201cVinte minutos di\u00e1rios em contato com a natureza s\u00e3o suficientes para reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar o humor e promover o bem-estar\u201d, afirmou a m\u00e9dica Hellen Marques Assis, Mestre em Psicologia Ambiental, durante um bate-papo com os visitantes do Eco Park Foz, nesse final de semana dentro da Programa\u00e7\u00e3o do Dia das M\u00e3es.<\/p>\n\n\n\n
O contr\u00e1rio tamb\u00e9m acontece quando adultos e sobretudo crian\u00e7as ficam expostos \u00e0s telas por muitas horas. Segundo a m\u00e9dica, o excesso desregula os neurotransmissores\/horm\u00f4nios como o cortisol (estresse), a dopamina (prazer) e melatonina (sono), por exemplo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cMuitas vezes uma crian\u00e7a est\u00e1 irritada e chorosa gra\u00e7as a desregula\u00e7\u00f5es neuronais\u201d, disse. E completou: \u201cSabemos que hoje, na correria do dia a dia, dar um celular para uma crian\u00e7a pode ajudar por alguns minutos, mas o excesso pode gerar estragos futuros\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Entretanto, um ambiente como o do Eco Park Foz, \u00e9 capaz de proporcionar auto cura, garantir bem-estar e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
Hellen destacou que estudos cient\u00edficos indicam incluir na rotina humana exposi\u00e7\u00e3o a ambientes naturais. \u201cPodemos come\u00e7ar a contemplar o nascer ou o p\u00f4r do sol, bem como uma caminhada ao ar livre. Ou ainda, ter plantas em casa\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n
A mensagem final da m\u00e9dica foi: \u201cSe desconecte e se conecte com o que voc\u00ea tem de mais especial. Sua fam\u00edlia\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Atividades de conex\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n Depois do bate-papo, as participantes j\u00e1 puderam come\u00e7ar a praticar os ensinamentos da m\u00e9dica. Todas as m\u00e3es que que visitaram o Eco Park Foz, no final de semana, ganharam plantinhas de presente.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9m desfrutaram dos espa\u00e7os reservados para piqueniques, interagiram com os animais da Fazendinha, do Avi\u00e1rio Imers\u00e3o das Aves e assistiram \u00e0s apresenta\u00e7\u00f5es do Cavalo e das Aves de Rapinas.<\/p>\n\n\n\n Para completar, visitaram a Floresta dos Primatas enquanto as crian\u00e7as aproveitaram os parquinhos e o pedalinho.<\/p>\n\n\n\n O Eco Park Foz funciona diariamente das 9h \u00e0s 17h. Igua\u00e7uenses pagam R$ 25. Moradores dos munic\u00edpios vizinhos t\u00eam desconto especial. Est\u00e1 localizado ao lado Dreams Park Show, na Rodovia das Cataratas.<\/p>\n\n\n\n Dreams Park Show<\/strong><\/p>\n\n\n\n No Dreams Park Show as fam\u00edlias aproveitaram as cinco atra\u00e7\u00f5es: Dreams Motor Show, Museu de Cera, Vale dos Dinossauros, Bar de Gelo e Maravilhas do Mundo, bem como uma experi\u00eancia sensorial in\u00e9dita repleta de afeto e carinho.<\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cVinte minutos di\u00e1rios em contato com a natureza s\u00e3o suficientes para reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar o humor e promover o bem-estar\u201d, afirmou a m\u00e9dica Hellen Marques Assis, Mestre em Psicologia Ambiental, durante um bate-papo com os visitantes do Eco Park Foz, nesse final de semana dentro da Programa\u00e7\u00e3o do Dia das M\u00e3es. […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":4233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[9,17,20,10,11,31],"class_list":["post-4408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-dreams-eco-park","tag-falcoes","tag-lhamas-em-foz-do-iguacu","tag-mini-fazenda","tag-o-que-fazer-em-foz","tag-passeio-na-natureza"],"yoast_head":"\n